玄米ホットパックの使い方


step.1

ホットパックを外袋からだし電子レンジに入れ、1分~2分間加熱
※加熱時間の目安 / 500w~750w 1分~2分(保温時間最長:30分)

step.2

ホットパックを外袋に入れ、温めたい箇所にあててください。
頭、目元、肩、首筋、肩甲骨、鎖骨、胸元、子宮、子宮周りのお腹、腰、背中、太もも・足元・足首など
※最初は熱いので、地肌などには直接あてないようにお気を付けください。

電子レンジを使用しない場合

商品を真空パックに入れて湯煎で温めてください。
加熱時間の目安:100度以下(小さく沸々するくらい)で5分~10分
※やけどに十分ご注意ください。